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Fitbit Alta HR Review: Gutes Tracking, aber keine umsetzbaren Erkenntnisse

Bild: lili sams / mashable

Fitness-Tracker waren in der Vergangenheit ziemlich hässlich. Das hat sich letztes Jahr mit dem Fitbit Alta geändert, einem schlanken Gerät, das die Fitness-Funktionalität etwas beeinträchtigte.

Das Unternehmen ist mit einem Upgrade, dem Alta HR, zurückgekehrt, der darauf abzielt, modebewussten Trainingskämpfern ein attraktives Gerät mit besseren Funktionen zu geben. Es enthält eine Version der PurePulse-Herzfrequenzmonitortechnologie von Fitbit, die zuvor im umfangreicheren Charge-2-Band und in der Blaze-Smartwatch zu finden war.

Der Alta HR erreicht seine Ziele meistens, lässt jedoch bei Down- und Dirty-Fitness-Tracking etwas zu wünschen übrig. Die Überwachung der Herzfrequenz ist eine willkommene Ergänzung - aber das Gerät bietet nicht viel mehr als nur die Messung Ihrer Vitalwerte.

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Die neueste Version von Fitbit liegt gut am Handgelenk, ohne die zusätzliche Masse, die andere Trackers mit vielen Features ausnutzt. Es ist um ganze 25 Prozent dünner als die Charge 2 und wird vom Unternehmen als der flachste handgelenkbasierte Herzfrequenz-Tracker auf dem Markt bezeichnet.

Es ist leicht und die Clip-On-Träger können in wenigen Sekunden leicht ausgetauscht werden, um den Look zu verbessern. Zusammen mit dem Standard-Silikonband wurde mir eine klassische braune Lederoption zur Verfügung gestellt, um es außerhalb des Fitnessstudios zu kleiden.

Der Alta HR sieht gut aus - aber wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag eine Uhr wie ich zu tragen, müssen Sie sich die eine oder die andere aussuchen. Normalerweise trage ich den grundlegendsten Tracker von Fitbit, den Flex 2, am selben Handgelenk wie meine Uhr. Die Alta HR ist jedoch etwas zu groß, um sie bequem zu tragen, und das OLED-Display macht ein statisches Zifferblatt überflüssig.

Bild: lili Sams / mashable

Es ist keine Smartwatch, aber der Alta HR empfängt Benachrichtigungen wie eine, die am Handgelenk summt, wenn Sie eine SMS-, Anruf- oder Kalenderbenachrichtigung erhalten.Texte werden auf den Bildschirm gebeamt, aber seine geringe Größe ist für das eigentliche Lesen nicht förderlich. Meistens habe ich nachgeschaut, wer mich am Handgelenk angeschrieben hat, und dann die Nachricht auf meinem Handy gelesen.

Benachrichtigungen werden besser genutzt, wenn sie Sie in Bewegung setzen. Das Gerät fordert Sie dazu auf, Ihre Ziele im Laufe des Tages zu erreichen, und fordert Sie dazu auf, bestimmte Schritte auszuschalten, und Sie werden nach längerer Inaktivität zum Tätigwerden aufgefordert. Die Benachrichtigungen werden nach einiger Zeit zu alt, Sie können sie jedoch deaktivieren oder in den Einstellungen der Fitbit-App verwalten.

Fitbit spricht ein großes Spiel über die Akkulaufzeit des Alta HR und behauptet, dass es zwischen den Ladevorgängen bis zu einer Woche dauern kann - eine Verbesserung um 40 Prozent gegenüber dem ursprünglichen Alta, auch mit der PurePulse-Technologie. Als ich ihn trug, hielt der Akku volle 10 Tage und er ruckte einen ganzen Tag lang, nachdem er mich warnte, dass die Energie zu Ende ging. Es ist möglich, dass sich die Lebensdauer der Batterie mit der Zeit verschlechtert, aber vergessliche Ladegeräte sind mit der Batterie sehr zufrieden.

Vergessliche Ladegeräte sind mit der Batterie sehr zufrieden

Unterwegs

Als ich das Alta zum ersten Mal mit dem Jogging machte, war ich bereit, den Tracker durch seine Schritte zu schieben, um Einblicke auf die nächste Ebene zu erhalten. Ich hatte eine volle Ladung, eine Basis-Herzfrequenz, mit der ich arbeiten konnte, und eine sechs Meilen lange Strecke, um zu laufen.

Mein Alta HR wurde heruntergefahren, bevor ich die 4-Meilen-Marke erreichte.

Es war 37 Grad draußen, und kalte Temperaturen verursachen oft Probleme mit der Batterie, daher war es nicht völlig unerwartet. Und das nächste Mal, als ich rannte, hielt es den ganzen Weg durch - vielleicht war es ein Schlag. Ich konnte meine Herzfrequenz auf halber Strecke erhöhen, um meinen Fortschritt zu sehen, während ich den Pegel während des Laufs anstieg und senkte.

Ich habe den Alta HR auch bei einigen Muay Thai Trainingseinheiten getragen. Zuerst machte ich mir Sorgen um den Bildschirm, da das Thai-Boxen definitiv ein Kontaktsport ist - aber ich konnte ihn bequem unter meinen Handwickel und Handschuhen anbringen und hatte auch beim Sparring keinerlei Probleme.

Bild: Screenshot / Fitbit

Herzfrequenzdaten sind großartig - aber die Fitbit-App bietet keine umsetzbaren Erkenntnisse. Um zu lernen, wie ich dieses Wissen auf meine Workouts anwenden kann, musste ich mich an einen anderen Ort begeben, was nicht ideal für Sportler ist, die einen One-Stop-Shop für ihr Training benötigen.

Herzfrequenzdaten sind großartig - aber der Alta HR führt nicht mit vielen umsetzbaren Erkenntnissen durch

Was hier wirklich fehlt, sind einige der nützlicheren Fitness-Tracking-Funktionen, die für Charge 2 verfügbar sind, wie die Analyse der maximalen VO2-Punktzahl, gezielte Aktivitätsprotokollierung und, merkwürdigerweise, der Relax-Modus. Das Weglassen der geführten Atemübungen fällt auf, insbesondere angesichts der App "Breathe" der Apple Watch.

Stilvoll schlafen

Fitbit bietet auch einige erweiterte Schlaffunktionen an: Sleep Stages und Sleep Insights. Sleep Stages ist nicht nur für den Alta HR bestimmt - die neue Tracking-Funktion trifft alle Fitbit-Geräte mit PurePulse, sodass Besitzer von Charge 2 und Blaze auch das Update erhalten.

Mit Sleep Stages verbessern die Sensoren des Wearables jede Nacht die unterschiedlichen Schlafniveaus und bieten so eine noch detailliertere Abdeckung Ihrer Ruhe. Sie werden wissen, wie lange Sie in leichtem Schlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf verbracht haben, und mit der Zeit werden Sie Ihre Tendenzen und Muster erkennen.

In einer Woche war es mir nicht möglich, eine Menge Daten zu erstellen - aber ich konnte einzelne Nächte mit Benchmarks für andere Männer meines Alters vergleichen. Die Schlussfolgerung: Ich muss mehr schlafen.

Bild: lili sams / mashable

Im Gegensatz zu Stages sind Sleep Insights für die gesamte Fitbit-Produktlinie mit Sleep-Tracking-Funktionen verfügbar. Die Beobachtungen sind viel allgemeiner und nach meinen bisherigen Erfahrungen nicht so persönlich oder nützlich wie angekündigt. Ich hatte jedoch erst seit einer Woche Zugriff auf die Funktion, so dass es einige Wachstumsschmerzen geben wird, da das System mehr über meine Schlafmuster lernt. Mit mehr protokollierten Übernachtungen und Daten wette ich, dass Insights viel nützlicher werden.

Der Alta HR ist ein wenig zu kurz für Workout-Junkies, die wirklich die nächste Stufe des Fitness-Monitorings erreichen möchten, insbesondere wenn Sie das leistungsstarke Toolkit des Charge 2 zum gleichen Preis von $ 150 verwenden könnten. Wenn Sie mit der Masse umgehen können, sollten Sie diese Option besser nutzen.

Gelegenheitsübliche Tracker werden eine bessere Erfahrung haben, da der Alta HR Ihnen weitaus mehr Trainingsdaten bietet als sein Vorgänger (oder andere Geräte ohne Herzfrequenzüberwachung). Es lässt sie jedoch im Stich, wenn es tatsächlich an der Zeit ist, die Daten für die IRL-Ergebnisse anzuwenden. Sie müssen also ein wenig lernen, damit die Herzfrequenzmessung das Upgrade wirklich lohnt.

Fitbit Alta HR

Die gute

Sieht gut aus und fühlt sich großartig an • Extra lange Akkulaufzeit • Schlankster Handgelenk-Herzfrequenz-Tracker auf dem Markt

Das Schlechte

Begrenzte Fitness-Tracking-Optionen • Wenige umsetzbare Erkenntnisse • Gleicher Preis wie Charge 2 mit weniger Angebot

Die Quintessenz

Der Alta HR sieht gut aus und fühlt sich gut an, aber seine Fitness-Tracking-Funktionen könnten mehr Einblicke bieten.